人生の秘伝、チェックポイント

食べ物おいしい？

食べ物の味を、ちゃんと感じてる？

朝起きると楽しい？1日が楽しみ？

夜寝るとき、気持ちいい？

友達が前から歩いてきます。

楽しみ？面倒？

目に映る景色がちゃんと心に入ってきますか？

音楽は？

外国のことを考えてみて。

行きたい？わくわくする？それとも面倒？

明日が楽しみですか？ 3日後は？未来は？ わくわくする？憂鬱？ 今は？今をうまくやってる？

自分のこと気にいってる？

上の文章はアムリタという小説の主人公、朔美の母の「人生の秘伝、チェックポイント」というもの。気分が俯いているときというのは、この質問がたいてい『NO』になっている気がします。

元気を出そうと友達に会って、ご飯を食べてみたりするんですが、「なんでそんなにテンション低いの？」と言われたりして、さらに気分が落ち込んでしまったりしますよね。しませんよね。すいません。

モヤモヤの止まらない毎日を打破するために、僕がすることは「何もしない」ということ。たとえ無理をして頑張ってみても、こういうときは何をしても駄目なんです。「何をしても駄目だ」と割り切って、静かにしておくのがいいんです。溺れないように、水面から顔だけはだしておいて、また元気になってきたら水面から出ればいい。まだ12月だ。そんなに慌てるような月じゃない(と、思い込ませる)。

毎日ニコニコと笑っていたい。出来る限り綺麗ごとを言い続けて毎日ニコニコを笑顔でいたい。そのために歯を食いしばって、水面から這い上がるのだ。遠回りかもしれないけど、ここで取りこぼしているものを丁寧に拾ってみよう。そこから何かが見えるはずだ。

落ち込んでいるときに、靴をピカピカに磨いても決して何も変わらないという話。